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,但无法感同身受,直到亲眼所见——你得练到什么程度,才会两条大腿前群后群一起抽筋?肌肉痉挛一清二楚,就像皮下有东西在钻在翻搅……”

江旭对这种家常便饭的小事记忆模糊,只想起池戎买过筋膜枪送他:“刚入队嘛,系统性和专业性拔高,一开始肯定需要花时间适应。我那会儿半大孩子,瘦得跟什么似的,肌肉量不足以支撑强度就容易抽筋。但训练就是这样啊,肌肉纤维撕裂又长好,再撕裂再长好,度过去就没事儿了。”

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